人体血压正常范围是什么
每个人都有正常的血压范围。如果大于这个范围,就叫高血压。如果小于这个范围,就叫低血压。高血压和低血压都不好。只有正常的血压才能说明你的健康。这篇文章是关于人体正常血压范围的。
低血压70-90mmhg,高血压90-140mmhg。正常血压一般小于120mmhg。当然有时候一些影响因素会影响血压值,所以一般高一点或者低一点都没问题
血压的水平在一天中都会发生变化,尤其是在剧烈运动和情绪波动后,这也是很多人在过度兴奋、激动、悲伤和愤怒后容易高血压,导致心脑血管疾病发作的原因之一。
同样,我们的饮食也会导致血压的高低。如果我们每天摄入过多的钠,也就是吃东西的胃口很大,放了过多的盐和味精,我们的血压也会很高。所以要注意饮食习惯,多吃清淡的食物。
血压的高低与心情密切相关,日常生活中不要有太大的情绪波动,以免影响身体健康。