头皮里面长痘痘怎么办
可能是最近不经常洗头的原因吧。我发现我的头皮上有痘痘，有时还会流血。朋友推荐了几个秘方，感觉不错。我想与你分享它们。
方法一:平时注意清洁头发，多喝水，少用手挠头皮。同时可以用一些控油清爽的洗发水，会很舒服。
方法二:不要用指甲碰头皮。调理一段时间就好了。另外，心情和作息也会有影响。如果你最近心情不好，很累，或者睡眠不正常，首先要调整自己的作息规律。
方法:生活规律，注意休息，放松，减少压力，注意自己的睡眠质量。
头皮长痘后，不要吃刺激性食物，也不要吃油腻或脂肪多的食物。希望对大家有帮助。
