洋葱生吃好吗
生洋葱怎么样？朋友说吃生洋葱比吃熟洋葱好，说不破坏营养成分。我不太相信。生吃洋葱真的好吗？
洋葱生吃能最大程度发挥其保健作用。洋葱有驱寒、抗感冒、抗流感病毒的作用，有很强的杀菌作用。
洋葱营养丰富，味道辛辣。能刺激胃、肠、消化腺分泌，刺激食欲，促进消化。它的精油含有一种含硫化合物的混合物，可以降低胆固醇。
洋葱中含有丰富的前列腺素A，能扩张血管，降低血液粘度，从而降低血压，减少外周血管，增加冠状动脉血流量，防止血栓形成。
生洋葱比熟洋葱更有营养。是一种保健效果极佳的蔬菜。希望这个洋葱可以生吃，可以给朋友们一些启发。
