容易做梦吃什么调理

1.可以吃一些像核桃、莲子、薏米这些对神经有好处的食物，可以提高大脑的记忆力，减缓生活中的压力，减轻神经的负担，从而减少做梦的机会。

2.可以服用调节植物神经紊乱的药物，也可以服用一些药物进行治疗，可以减少这种情况的发生。