头发稀少为什么
每个人都想拥有一头美丽的黑发，但是由于自身和生活习惯等问题，很多人头发稀少。那么造成这种情况的原因是什么呢？让我们一起学习。
经常不洗头的人会头发稀少，因为头发脏，发孔堵塞。因此，他们应该经常用温水洗头，这不仅可以保持头发和头皮的清洁，还可以防止毛囊堵塞，并有效减少头皮屑，促进头发健康生长。
头发的多少，是否结实，与头部血液是否通畅有直接关系。所以可以经常用木梳梳头。梳头的时候要轻柔，不要伤头皮。另外，每晚睡前可以用手指按摩头皮，促进血液循环和头发生长。
现在很多人都会因为工作或者生活的压力而脱发，所以要注意通过各种方式缓解压力。尤其要注意保证充足的睡眠。如果我们有足够的睡眠，我们可以更好地放松，减少脱发的情况。在选择枕头时，最好使用荞麦皮或茶枕，能促进头发的健康生长。
头发稀疏的人可以在平时的饮食中多吃黑芝麻。黑芝麻对头发也有好处。
