碱性食物有哪些
碱性食物有哪些？大多数人对食物的酸碱性都有一个模糊的认识，很多人甚至认为酸性食物吃起来是酸的。。那么碱性食物有哪些呢？哪些食物是碱性的？下面就按照各种食物来看看吧。
首先，蔬菜
是蕹菜、菠菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦、葫芦、甜瓜(甜瓜)、哈密瓜、西瓜、大白菜、竹笋、海带。莲藕等
其次，水果
水果是每个人都喜欢的健康食品。碱性水果主要有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、菱角等。梨、枇杷、橘子、柑橘、芒果、罗汉果、苹果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圆(龙眼)、槟榔、橙子、荔枝、柠檬。桃子，樱桃。
最后，坚果
坚果一直被认为是健康的好零食。的确，坚果对健康有很多好处。强碱性的坚果主要有大豆、栗子、杏仁、核桃、松子等。一般来说，坚果属于碱性食物。日常生活中吃坚果对身体有意想不到的好处。
关于什么是碱性食物，生活中是有道理的。只要用心注意日常饮食，在各种食物的调节下，不知不觉就会拥有健康的身体。
