感冒可以吃鸡蛋吗
老人和婴儿身体抵抗力差，容易感冒。有人觉得鸡蛋很有营养，感冒了可以多吃点。给大家解释一下感冒了能不能吃鸡蛋？
首先，感冒了不能吃鸡蛋。因为感冒患者的进食热量会直接决定其能否抵抗感冒病毒，促进身体的恢复。鸡蛋的主要成分是卵清蛋白，是一种完全蛋白质，其中99.7%可以被人体吸收。所以吃了鸡蛋之后会产生一些额外的热量，会增加身体的热量，但是会导致很多其他的并发症。
然后感冒了就不能吃鸡蛋了。因为感冒患者的进食热量会直接决定其能否抵抗感冒病毒，促进身体的恢复。鸡蛋的主要成分是卵清蛋白，是一种完全蛋白质，其中99.7%可以被人体吸收。所以吃了鸡蛋后会产生一定的额外热量，使体热增加，发热症状加重。
最后，感冒发烧时，身体能量消耗高，抵抗力下降，吃不下东西，营养缺乏。适当补充鸡蛋等蛋白质相对较高的食物，会有助于你身体的能量恢复。
感冒的人不要吃刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，积极参加体育锻炼，平时多喝水，保持良好的睡眠习惯，按时吃饭。
