感冒能吃鸡蛋吗
感冒在生活中很常见，很多人凭借自身抵抗力，不吃药也能顺利度过难关。但是饮食上要注意寒性，给大家分享一下感冒吃鸡蛋的情况。
首先，感冒吃鸡蛋，会导致体内热量过高。人吃饭后体温会略有上升，这是一种误解。这是因为食物在体内氧化分解时，不仅会释放热能，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，但这种热量是可以忽略不计的。发烧时每天吃1-2个鸡蛋，对身体无害。
然后，感冒发烧，身体能量消耗高，抵抗力下降，吃不下东西，营养缺乏。适当补充鸡蛋等蛋白质较高的食物，对身体有好处。
最后，因为感冒发烧可能会引起肠胃不适，而鸡蛋本身就不容易消化，所以最好不要吃鸡蛋，这样容易导致消化不良和呕吐。
感冒的人不要吃刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，积极参加体育锻炼，平时多喝水，保持良好的睡眠习惯，按时吃饭。
