痔疮怎么办
很多人胃不好，却爱吃刺激性食物，比如麻辣小龙虾，会引起痔疮。下面给大家分享一下如何治疗痔疮。
方法:养成每天定时排便的好习惯，最好是早餐后20分钟，尽可能每天至少排便一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或者其他一些合适的时间，但是一定要有固定的时间。
方法二:排便时，要全神贯注。不能读书看报。每次排便时间不要超过10分钟。排便越早越好。排便后，最好坐在温水浴中10分钟。平时既要防便秘，又要防腹泻。
方法:经常变换体位，加强锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时，就要起来活动10分钟，尤其是深蹲工，每蹲半个小时就要起来走一走。每天早晚多做提肛运动，可以有效避免痔疮。
生活中有痔疮的人，不要吃刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，每天上厕所，尽量保持同一时间，积极参加体育锻炼。
