女人肾虚的治疗方法有什么
很多人认为肾虚是男人的事。其实女性也会肾虚，会有腰酸背痛的感觉。我想和大家分享一下女性肾虚的治疗方法。
方法:在日常饮食中，可以常吃枸杞、莲子、甲鱼、百合、木耳、葡萄、桑椹、莲藕、鸭、鱼、黑芝麻、核桃。肾阳虚可以和牛肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药、羊肉、鹿茸等一起吃。
方法二:海参粥:海参50克(切碎)和粳米100克，一起煮成粥，用少许葱、姜、盐调味。
虫草山药鸭汤:虫草15g，山药20g，鸭子1只。将鸭子、冬虫夏草、山药放入锅中，隔水炖，调味。一周吃一两次就好了。
方法:鸽子1只，鸡肉200g，水煮蔬菜10g，鸡汤，盐，胡椒粉，葱花。炖肉做汤。
羊肉糯米粥:新鲜精制羊肉3-5两，糯米适量。羊肉洗净，切块，粳米煮粥。这个可能比较没味道，不爱吃羊肉的人不要尝试。
女性肾虚时，应多吃食物补充蛋白质，积极参加体育锻炼，保持良好的睡眠，避免刺激性食物，性生活适度。
