长痔疮怎么办
生活中，很多爱吃辣的人在后期消化道会变得非常敏感，肛门上会长痔疮。下面给大家分享一下如何治疗痔疮。
方法一:养成每天定时排便的好习惯，最好在早饭后20分钟固定，一定要一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或者其他一些合适的时间，但是要相对固定。
方法二:排便时，要全神贯注。不能读书看报。每次排便时间不要超过10分钟。排便越早越好。排便后，最好坐在温水浴中10分钟。平时要预防便秘和腹泻。
方法:饮食也要规律。你不应该吃得太多或太饿或太饱。尽量不喝酒，尤其是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激性食物，保持肠胃功能良好。多吃蔬菜、水果，高纤维饮食对预防痔疮有很好的效果。
痔疮患者生活中不吃刺激性食物。他们应该多吃新鲜水果和蔬菜。平时要按时如厕，尽量保持每天一次的频率，保持良好的睡眠习惯。
