冠心病吃什么好
冠心病是心脏病的一种,平时血压高的人容易患。总是危害人的健康,所以冠心病吃什么需要特别注意。
第一,多吃碳水化合物(如粳米、小米、玉米)、豆类和纤维素较多的豆制品。这些不仅对病情有帮助,而且非常容易消化。其中所含的营养成分还是相当高的。
饮食,富含维生素C和维生素P的新鲜蔬菜和水果(如大白菜、油菜、番茄、大枣、橙子、柠檬)。多吃水果对你的健康也有好处。
饮食方面,富含维生素E的食物(如酸奶、蛋清、鱼)和高蛋白低脂肪的食物(瘦猪肉、牛肉)等。近年来研究表明,葱、蒜中的挥发油有预防冠心病的作用,应适当服用。还有一些食物具有降脂作用,可以选择作为辅助疗法,如:鲜蘑菇、黄鱼、韭菜、芹菜、茄子、黑木耳、核桃仁以及一些细菌、藻类和豆类。
冠心病患者不要着急上火发脾气。他们应该在饮食中多吃易消化的食物和清淡的食物。他们不应该吃含糖量和热量高的食物:如冰淇淋、巧克力、奶油、蔗糖、蜂蜜等。