榴莲吃多了会有什么反应
榴莲应该是社会上争议最大的水果了。有些人喜欢它，认为它有一种特殊的味道，而另一些人则受不了它奇怪的味道。其实榴莲的营养成分更多，但是是不是越吃越好呢？我们来回答这个问题。
一、榴莲营养价值高，有开胃、补气、补肾、滋补的功效。除了这些，榴莲ha还能有效预防女性痛经，但由于口感奇特，不被广大女性接受。
第二:但是，如果榴莲吃多了，可以吗？答案当然是否定的。榴莲吃多了也会让身体不舒服，容易引起消化不良。榴莲富含糖分，不仅阻碍你身体对铁的吸收。
第三:除了以上这些，人老了，肾脏排泄废物的能力下降。这时，如果不注意饮食，大量吃榴莲，吃太多植物糖，势必会增加体内产生的含氮废物，增加肾脏负担，使肾功能进一步下降，不利于身体健康。
因为单独吃榴莲可能会觉得甜腻，建议你可以通过吃榴莲搭配一些山竹或者香蕉来避免这些问题。
