中年人突然喜欢吃甜食怎么回事？
中年人突然喜欢吃甜食是怎么了？他们生病了吗？相信很多人都不知道。让我给你解释一下。
一、喜欢甜食的一种可能是维生素B缺乏，不能有效将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质(甜食多为碳水化合物)转化为能量，导致人体细胞总是渴望补充。
二、缺乏矿物质铬，缺乏铬，人体摄入的糖分将无法正常代谢，细胞缺乏能量，还会导致人嗜吃甜食。补铬可以改善这种情况。
第三，可能是心情。由于压力过大导致食欲增加，职场女性普遍习惯于将压力转化为食欲，从食物中获得暂时的缓解。
注意学会如何释放自己的生活压力，可以通过音乐、运动等方式释放，增加维生素和矿物质的吸收。
