指甲上的月牙没有了怎么办
经常听人说，如果指甲上有月牙形的指甲，证明我是健康的。但是最近发现指甲上的月牙形指甲好像没了，有点担心我是怎么了？所以指甲上的月牙没了怎么办！
首先，你可以吃一些黑色的食物。黑色食物一般富含微量元素和维生素。我们通常所说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。此外，还有李子、乌骨鸡、黑李子、紫菜、栗子、海参、蘑菇、海带、黑葡萄等。，也是很有营养的食物。
其次:一般来说，没有月牙或者小指甲，一定程度上说明我们的消化系统功能可能出现了一些问题，所以在饮食上要多加注意。如果是这样，慢性营养不良会给健康带来不良后果。所以要高度重视。
再次，甲新月与体质虚弱、免疫功能紊乱、维生素缺乏、贫血、气血虚弱等没有关系。建议检查诊断治疗。
平时尽量多吃五谷杂粮，注意营养补充，注意合理膳食，不要暴饮暴食。
