高血压能吃红枣吗
高血压是现代人容易患的一种疾病。现在的人总是习惯吃大鱼大肉，似乎没有肉不开心，所以血压血脂都会偏高。下面详细介绍高血压能不能吃红枣。
第一:枣对人的健康有很多好处。但是很多高血压患者都知道大枣好，却不知道患了高血压之后还能不能像以前一样吃大枣。事实上，它是可以食用的，对他们的健康有益。
第二:高血压最好喝红枣水。你可以拿二十颗红枣放在水里煮。吃起来会有点甜。一天喝多次也没关系，制作方法也很简单。还有红桃K，也是对高血压有好处的好食物。
第三，高血压患者首先要控制能量摄入，提倡吃复合糖，限制脂肪摄入。适量摄入蛋白质。高血压患者每日蛋白质为每公斤体重1g。多吃富含钾、钙但钠含量低的食物，注意饮食控制。
高血压患者是否可以吃红枣，结果是肯定的。吃红枣对高血压大有裨益，对其他疾病也大有裨益。
