如何练成硬气功

1.炼气:硬气功的呼吸法比较特别，运气固气法是秘笈中的秘笈。如果你想学习，你需要向老师学习。毕竟硬气功运气这个技能是通过选人来传授的。

2.摔打练习法:硬气功一般需要常年摔打、老茧甚至变形。排排只是为了加快和加强抗强抗锐的功能，增强技术进攻和表现的信心。

3.战斗能力:因为需要磨练意志和身体的战斗能力，所以需要对手掌、腿部等特殊部位的肌肉进行打击和磨练。

4.其中练硬气功就是为了把自己的内气储存起来，在短时间内发出去，增加对打击的抵抗力。在屏住呼吸的基础上，再练习击球技巧。有了一定的基础后，再逐渐增加击打的程度。循序渐进。

5.硬气功不建议普通人练，因为需要专人指导，系统练习。真正有兴趣的学习者，还得跟老师学，最后经过长时间的磨砺和坚持，才能有成效。