来月经怎么办
每个女性到了一定的年龄都会来月经，有些人来月经时会感到疼痛。下面给大家介绍一些来月经时的注意事项和解决方法。
方法一:来月经时注意一些事情。不能急。可以吃水果，但是最好尽量少吃。多吃热的东西，不要太累，注意放松。
方法二:月经来了，可以适当补血，喝点红枣水等等。注意饮食和正常生活，不要喝凉水和冰镇饮料，否则容易痛经。
方法:尽量不洗头，不碰冷水，不要太用力。如果你感到疼痛，你可以喝一些红糖姜水。如果疼痛剧烈，可以适量吃点止痛药。
月经来了不要碰冷水，尽量避免感冒，不要太累，保持心情无忧无虑等。另外，要多喝些补益气血的红枣水。
