常喝桑叶茶对身体有什么好处

1.抗菌:科学家通过实验发现，桑叶水在体外对多种细菌和病原微生物有一定的抑制作用。

2.降血糖:叶子中含有的蜕皮甾酮进入体内后有降血糖的作用。

3.抗氧化:桑叶中含有许多异黄酮类似物，与人参皂甙相似，具有很强的滋补和抗衰老作用。

4、通便消肿:使肠内外环境呈酸性，抑制有害细菌的繁殖，起到整肠作用，改善便秘和腹胀。桑叶还可以清除体内多余的水分，改善水肿。

5.减肥:桑叶茶有很强的清血作用，可以清除血液中多余的中性脂肪和胆固醇。

6.桑叶泡水禁忌:桑叶寒凉、身体虚弱、脾胃虚寒的朋友不宜吃桑叶茶。