痛风最好的方法有什么
痛风的危害很大。患痛风后，要注意合理治疗，以免造成不良后果。而且，患者会感到关节疼痛。今天，我们将介绍痛风的最佳治疗方法。
第一，严格限制嘌呤摄入。禁止食用嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜、菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦麸等。少吃肉、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、花生等。
第二:摄入足够的水分。只要肾功能正常，痛风患者每天饮水2000 ~ 3000毫升比较理想，尿量保持在2000毫升以上，以利于尿酸的排泄。最好喝白开水，不要喝矿泉水。
第三，保持理想体重。超重或肥胖要减肥，但要循序渐进。养成规律的生活习惯，注意休息，保证睡眠。注意劳逸结合。汗液也是尿酸排泄的一种方式。
少吃嘌呤类食物。还有不要吃太多的鱼虾。吃得清淡。不要喝浓茶或咖啡。注意少喝酒，少抽烟。
