1.减肥期间，可以适量吃芒果，有利于减肥。其实芒果营养丰富，富含维生素。被人体摄入后，具有良好的抗氧化作用。除了防止人体衰老，还能有效防止体内物质转化为脂肪，从而避免脂肪在体内堆积，有利于减肥成功。
2.芒果含有大量的有机酸，能促进肠胃蠕动，排毒通便，加速体内脂肪的氧化消耗。所以，适当的饮食有利于减肥。总之，减肥期间可以适量吃芒果，但是芒果吃多了，往往会导致体内糖分堆积，体内热量过高，会发胖。
