1.女生减肥每天的摄入量因人而异，主要和女生的身高体型有关。临床上每天摄入的热量没有统一的标准。正常情况下，女生每天需要摄入1500卡左右的热量。
2.如果女生比较瘦，这个范围可以适当放宽，不需要刻意限制。超重的人要严格按照热量摄入标准来减肥。但是减肥不是简单的控制摄入量就能调节的，还要通过一些有氧运动，比如爬山、跑步、跳绳等。，循序渐进，持之以恒，从而减肥。
