1.睡觉时做梦很正常，但如果每天都做梦，可能说明身体出现了某种状况。一般来说，做梦是因为白天精神压力过大，或者晚上长时间熬夜而没有休息。
2.做梦会影响睡眠质量，不利于大脑的充分休息。做梦对身体没有特别大的影响，但是会带来一些精神方面的问题，比如注意力不集中，无精打采，情绪低落。
