肩周炎怎么办
在人们常见的疾病中，肩周炎是最常见的疾病。一般来说，人们患了肩周炎之后，会非常重视肩周炎的治疗。下面我们来看看得了肩周炎应该做的方法。
方法:用健侧拇指或手掌自上而下按压、揉捏患侧肩关节前外侧1 ~ 2分钟。可以用拇指点一下局部痛点。
方法:用健侧手第2 ~ 4指的指尖按摩肩关节后侧各部位1 ~ 2分钟。在按摩的过程中，如果肩周炎患者发现局部疼痛，也可以用手指在疼痛的部位点一下。
方法:用健侧拇指及其他手指的联合动作揉捏患侧上肢上臂肌肉，自下而上至肩部揉捏1 ~ 2分钟。
了解了肩周炎的治疗方法后，肩周炎患者要多吃富含钙和蛋白质的食物。
