婴儿便秘吃什么好
很多宝宝从母乳换成五谷杂粮就便秘。很多家长不重视，会导致孩子出现不舒服的情况。便秘吃什么好？跟大家分享一下吧。
饮食:多吃新鲜蔬菜水果(菠菜、芹菜、油菜、空白菜、大白菜)、水果(香蕉、梨)、普通面粉、玉米、大麦等全谷物制成的食物以及其他富含纤维素的食物。多吃蔬菜汁、蜂蜜水、菜粥。
食疗:香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，有很好的通便作用。只有成熟的香蕉效果最好。
食疗:平时可以给宝宝吃一些苹果、香蕉、梨、葡萄、西瓜、哈密瓜等水果。喝果汁、胡萝卜汁等。，根据你的个人体质。吃多了，便秘会加重。
注意孩子饮食的调整，不要给孩子吃太多水果。希望对大家有帮助。
