红薯粉土豆粉热量

每100克红薯粉(生的)约含336卡路里，而100克生米约含346卡路里。加工前两种食物的热量差不多。

红薯粉的热量

红薯粉是甘薯(红薯)研磨后的淀粉，在我们的日常生活中应用广泛，经常作为食品的辅料。生红薯粉主要是淀粉，所以热量不低。每100克红薯粉(生)的热量约为336卡，而100克生米的热量约为346卡。加工前两种食物的热量差不多。

红薯粉能做什么

红薯粉风味好，能吸收各种美味汤汁的味道，增加菜肴的清爽口感。常用来勾芡肉、鱼、排骨、豆腐等菜肴，增加口感。

此外，红薯粉还可以用来炸酥肉、炸酥鸡、炸鱼，加工成红薯粉条、红薯凉粉、红烧肉等。，吃法丰富，口味多样。

红薯粉含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸、钙、镁、铁、钾、磷、钠等营养成分。饱腹感好，能为人体提供能量。