要清除体内的热毒和火，通常有以下几种情况:
1.胃火过盛，表现为口干、口苦、胃灼热、饮冷饮、口腔溃疡、牙龈肿痛、大便干燥。用清胃散，可选用升麻、黄连、当归、生地、牡丹皮、石膏等。；
2.如果肝火旺盛，目赤，发怒，右胁疼痛，灼热，口干口苦，多梦，年轻人容易长痘，就要清肝火。可以选择龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸；
3.如果心火较重，表现为舌尖发红、口腔溃疡、牙龈肿痛、尿道灼热、小便疼痛，就要清心火。可以选择中药导赤丸。
