食醋能减肥吗
醋不仅可以杀菌，还可以用来减肥。因为醋是酸性的，可以有效帮助消化。但是因为醋真的很难吃，所以选择这种减肥方法的MM比较少。今天，教你如何用醋减肥。
醋，含有氨基酸，可以干扰脂肪的合成，起到消耗体内脂肪的作用，使糖和蛋白质的代谢顺利进行，所以有辅助减肥的作用。
对于肥胖相关的高血压，每天一个鸡蛋用醋煮一周吃，或者每晚10个花生(连皮)用醋泡，第二天早上再用醋和花生在腹部吃空10-15天，有很好的降压效果。
少量吃醋无伤大雅，但任何人像打翻醋坛子一样大量喝醋，都会过分刺激肠胃。再者，市面上的果醋或其他醋饮料中往往会添加大量的糖。如果喝醋而不是白开水，茶和其他饮料会增加很多额外的热量。如果长期饮用，肥胖几率会大大增加，更不利于体重控制。
注意胃壁薄、胃酸分泌过多、胃溃疡、十二指肠溃疡患者。有限量的吃醋，也不要尝试喝醋。
