埋线减肥后的饮食
很多人会选择剖腹产，埋完线就迫不及待的想把肥肉甩掉。如何快速健康地告别成为关键。接下来，我来告诉你方法！
早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。另外，记得少吃多运动，多喝水，少吃油腻，多吃清淡，晚上九点以后不要吃东西。
1.食物多样，以谷类为主，粗细搭配；2.多吃水果和土豆；水果早上吃金，中午吃银，晚上吃铜。早上吃水果对人体最有效，可以充分发挥其营养价值，产生对人体健康有益的物质。
睡了一夜，肠胃功能还在激活，消化功能不强，但需要补充足够的营养。这时候吃容易消化吸收的水果，可以满足早上工作或学习活动的营养需求。
埋线减肥后，三餐分配要合理，零食要适量；量的分配，如果每天的量是10份，那么健康的吃法就是早上5份，中午3份，晚上2份；饮食是早上8份，中午2份，晚上0份。8.每天多喝水，合理选择饮料，尽量不喝碳酸饮料(会带来体内的钙)。
