怎样判断自己是否得了抑郁症
工作不好，生活压力太大，家人朋友关系不和谐等。会导致抑郁，意志薄弱，思维偏激。一些心理素质差的人，也容易患上抑郁症等心理疾病。作为一种常见的精神疾病，抑郁症的早期发现和治疗对患者的康复非常有帮助。那么如何判断抑郁症呢？抑郁症的症状有哪些？如何判断自己是否有抑郁症？
精神上:
精力减弱，长期萎靡不振(时间标准为两周左右)，似乎总是睡不着觉；大脑健忘，记忆力减弱；不能长时间有效集中注意力，不能很好地从事学习和工作；精神发育迟滞，双眼缺失。
精神上:总是莫名其妙地担心自己得了什么严重的不治之症或者病毒感染等。如癌症、白血病等。而且心理上也有很多和以前不一样的感觉，更容易把人或事往最坏的方面想。事情变得特别悲观绝望。对生活和工作缺乏主动性和应有的热情。情感上:
长期抑郁，情绪低落，似乎对什么都不感兴趣。没有快感，感觉自己被世界抛弃了。我离群索居，不爱与人交流，也不轻易参加集体活动。我喜欢躲在角落里默默思考。
思考:
思维迟钝，感觉比以前“笨”多了。联想思维，发散思维，创新能力都不如以前了，经常会有脑细胞突然老化，无所事事的感觉。
态度:
非常消极，再好的东西都能想到反面，对什么都失去兴趣。似乎活着就是一种消极的负担，常常会产生自杀的念头和想法，有时甚至付诸实践。所以抑郁症患者更需要家人的关心和爱护。
身体上:
身体变弱，免疫力降低，比平时更容易感冒、发烧、流行性疾病。睡眠质量下降，容易失眠多梦；体力下降，全身无力，人也变懒了。然而，即使他们什么都不做，他们也经常会无缘无故地感到疲倦和疲惫。
