糖尿病者的生活误区
糖尿病越来越普遍了,对于这种病者而言,饮食治疗是糖尿病综合治疗的首要措施,无论采取哪种治疗,饮食治疗都是长期且必须坚持的。据调查,糖尿病病人饮食治疗中存在很多误区。一定要注意哦!
60%的消瘦型糖尿病患者不需要控制正确的饮食:这类患者不能放松饮食治疗,否则可能导致营养不良、免疫力低下、感染率增加等各种不良后果。血糖控制不理想,其危害不亚于肥胖糖尿病。体重轻、体重减轻型糖尿病患者首先要找出体重减轻的原因,对症治疗。如果有一些消耗性疾病,比如肺结核,要积极治疗。此外,还要加强饮食控制,增加蛋白质等营养素的摄入,从而增加体重和蛋白质水平。
主食吃得越少,身体状况越好。很多糖尿病患者只控制主食的摄入,以为主食吃得越少越好。其实这种观点是错误的,会导致两种后果:一是由于主食摄入不足,总热量不能满足新陈代谢的需要,导致体内蛋白质和脂肪过度分解,出现消瘦、营养不良,甚至饥饿酮症;第二,由于主食吃得很少,糖尿病患者会认为自己已经控制了饮食,从而对脂肪、零食、肉蛋不加控制,使每天摄入的热量总量远远超过控制范围,容易并发高脂血症和心血管疾病。
注射胰岛素后不需要控制正确的饮食:这种观点也是错误的,因为胰岛素治疗的目的是平稳控制血糖,胰岛素的用量只能在固定饮食的基础上进行调整。如果不控制饮食,血糖会更不稳定。所以胰岛素治疗不仅需要配合饮食治疗,而且非常重要。
如果吃多了,加大口服降糖药的剂量也是可以的。一些糖尿病患者在感到饥饿时往往会忍不住多吃,饭后往往会加大原有的剂量,误以为自己的食量增加了。多吃降糖药可以抵消他们吃的多的食物。实际上,这不仅使饮食控制无用,增加了胰腺的负担,也增加了低血糖和药物副作用的可能性,对病情控制和血糖稳定非常不利。
可以不吃药不吃饭。正解:部分糖尿病患者擅自不吃一餐,以为不吃一餐就不用吃降糖药。其实降糖药的目的是抵消高血糖。不按时吃饭也容易导致饭前低血糖。同时,如果错过一餐,下一餐的摄入量必然增加,导致血糖控制不稳定。所以糖尿病患者要吃药,饮食要规律。