每天晚上用热水泡脚15分钟(温度热得受不了)。注意泡脚时水量不要超过脚的表面，泡脚后脚要发红，以防感冒。
吃生大葱的时候，可以用热水把油浇在切好的大葱上，然后和其他菜拌在一起，不仅好吃，还可以预防感冒。
每天早晚用盐水漱口，饭后用淡盐水漱口，清除口腔病菌。流感流行时，更要注意用盐水漱口。这时候抬头用盐水洗咽部比较好。
每天用冷水洗脸时，用手一把一把地洗鼻孔，即从鼻孔轻轻吸入一点水(注意不要吸入太深，以免呛到)，然后反复吹出。
双手按摩鼻沟，掌心发热后按摩项英穴(位于鼻沟内，横鼻外缘中点处)十余次，可预防感冒，缓解感冒后鼻塞症状。
吃洋葱感冒后鼻塞怎么办？睡觉的时候可以在每个鼻孔里放一个新鲜的洋葱，3个小时后取出。通常一次就能治好。如果没有，可以第二天再插。值得提醒的是:首先葱条要粗一点，细一点；首先，它们效力较弱；二是容易吸入鼻腔深部，难以取出；其次，如果患者鼻腔对新鲜洋葱过敏，可以在洋葱条周围包裹一层薄薄的药棉。
用铜钱、硬币等光滑的硬物沾白酒擦拭身体。轻轻刮前后胸，曲池，下肢，直到你的皮肤发红发热。然后喝一碗热姜汁，大概15分钟后大汗淋漓。出汗后，全身放松舒适。这个时候注意避寒，感冒很快就会好的。
将2 ~ 3克鲜姜用可乐煮沸，去皮切碎，放入大瓶可口可乐中，用铝锅煮沸，冷却后趁热饮用。对预防和治疗流行性感冒有很好的效果。
当你第一次因呼吸蒸汽而感冒时，将开水倒入杯中，对着热气深呼吸，直到杯中的水变凉。每天几次可以缓解鼻塞症状。
往脸上吹热风感冒开始时，可以用电吹风在太阳穴处吹3到5分钟的热风，每天数次，可以减轻症状，加速恢复。
蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混合后，用开水冲服，每次一汤匙，每日4至6次，对治疗流行性感冒有效。
将鸡蛋和芝麻油混合。将一两芝麻油加热，然后倒入一个新鲜的鸡蛋中，然后在沸水中搅拌，然后趁热饮用。早晚各服一次，2 ~ 3天就能治好感冒后的咳嗽。
