老年糖尿病降糖策略
老年糖尿病患者在控糖认识上，容易出现两个误区：一、控糖方面不加注意，结果导致病情的加重，属于自暴自弃型；二、久病成医，了解到老年人的血糖控制标准变得更为宽泛，要求更低，于是降低自我控糖标准，导致病情的反复与加重，属于自以为是型。
别人桌子上的菜闻起来更香。“很多老年糖尿病患者为了很好地控制血糖，盲目选择强效降糖药物，如磺脲类药物。还有一些老年糖尿病患者，不顾自身具体情况，互相交换糖尿病降糖药物，这是非常危险的行为。盲目服用降糖药容易导致低血糖等不必要的并发症，因此老年糖尿病患者应遵医嘱合理服用降糖药。
老年患者饮食宜清淡，少吃或不吃油炸、焙烤食品，少吃碳水化合物含量高的食物，适量食用富含膳食纤维的食物。此外，老年糖尿病患者需要经常锻炼。慢跑、散步、太极拳等。有助于预防老年朋友的肥胖，增加患者外周组织对胰岛素的敏感性，促进老年糖尿病患者对葡萄糖的利用。需要注意的是，运动的类型和运动量要根据自身的实际情况来决定，切忌盲目模仿患者，以免运动过度导致意外。
所谓舌尖上的糖尿病，就是要控制糖尿病，就必须控制自己的嘴巴。那么饮食就成了糖尿病患者的一大难题。但是很多人对糖尿病的饮食有很多误解，比如:糖尿病的饮食疗法就是饥饿疗法，糖尿病患者绝对不能吃水果，苦瓜和南瓜可以治疗糖尿病等等。其实记住糖尿病饮食十六字箴言“总量控制、均衡饮食、定时定量、少量多餐”就够了。记住这16个字，你就不用害怕什么，也不用担心每天吃什么了。我们应该从少吃到多吃，从控制饮食到享受美食。合理的饮食会使你健康。
