频繁落枕是怎么回事
在临床上将频繁落枕看作为颈椎病的前驱症状，这个阶段是推拿按摩治疗的最好时机。治疗目的是使痉挛的肌肉得到缓解，关节的半脱位得以整复，改善肌肉的血液循环，损伤的组织得到修复，粘连松解，水肿消除，最终使颈后肌群的肌力恢复。
1.枕头高度的不适会造成颈后肌肉疲劳，韧带和神经容易因过度拉伸而受损。不良的睡眠姿势和工作姿势会使肌肉长期紧张，导致痉挛和落枕。颈肩暴露在寒冷的气候下或被电风扇和空空调直接吹，会造成局部气血凝滞，经络不通。
2.在工作中长时间处于高压、焦虑、紧张、易怒或抑郁状态，首当其冲，会引起颈肩肌肉痉挛，压迫肌肉内的血管，导致血液流变性小而慢，肌肉组织供血不足，代谢产物“乳酸”产生过多。随着时间的推移，颈部和肩部的肌肉越来越僵硬，缺乏弹性，容易疲劳，并遭受慢性疼痛。有时候，我觉得冷，也就是它造成的。
3.长期过量摄入高脂肪、高蛋白、高糖、高盐的现代饮食，导致体内酸碱平衡失调，堆积过多的毒素无法排出，导致肌肉代谢失衡，紧绷僵硬，关节僵硬。
这些原因都会导致经常性落枕，颈部软组织损伤，颈椎两侧肌力失衡，颈椎动力系统破坏，颈椎动态平衡失调。如果反复发生，椎体边缘和椎间关节会开始增生，形成骨刺。
