提前做好准备，预防晕车
人体能判断方向和维持自身平衡，主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责，其中以内耳最为重要。内耳的半规管以及椭圆囊和球囊主要有平衡功能。半规管有三个，互相垂直，构成空间的三个面。它们接受外界的平衡刺激，通过前庭神经，传到大脑皮层的平衡中枢，来调节、管理平衡反应。
首先，喝几口浓茶。在上车和登车前，请喝几口浓茶，不仅能让你昏昏欲睡，还能提神，让你的旅途轻松，不再头晕恶心。
第二，嘴里含着一块新鲜的橘子皮。如果拿新鲜的橘子皮，洗干净，晕车的时候放一块在嘴里，会舒服很多。尝试一下肯定会有帮助。也可以将新鲜橘子皮的表面向外向内折叠，然后对准鼻孔，用两个手指挤压。芳香的油雾会从橘子皮喷到鼻子里，你会感觉舒服很多。
第三，吃点开胃的东西。旅途中可以吃一些橄榄或柠檬，咀嚼芒果、李子、姜糖、酸糖等食物，吃一些苏打饼干帮助你稀释胃液，喝一些可乐或其他碳酸饮料，也会让你不那么容易晕车。
另外，不要在颠簸的车或船上看书。如果容易晕车，就不要在颠簸的车、船上看书，也不要打牌。否则，你很快就会晕倒。不管你是不是吸烟者，如果你容易晕车，那么在旅途中你应该远离香烟，这样你就不会晕车了。
