扎个马尾辫。马尾太紧会导致头皮结缔组织紧绷,疼痛。这种头痛也被称为“头巾头痛”。
所谓的“性交头痛”往往发生在高潮前或高潮期间。如果这种头痛伴有嗜睡、言语或吞咽困难、身体一侧失去平衡、麻木或恶心,应考虑出血性中风的风险,最好立即就医。
1%的咳嗽性头痛是由咳嗽引起的,男性多于女性。咳嗽会增加大脑的压力,导致剧痛或刺痛,持续几秒到几分钟。疼痛经常发生在大脑的后部。“咳嗽头痛”常伴有颈部疼痛、平衡问题、失眠、耳鸣等症状。
慢跑或踏车运动引起的头痛称为“运动性头痛”,可在运动后几秒钟出现,常为发散性疼痛。原因是运动会导致脑部、颈部、头皮的血管扩张,增加压力。游泳应该取代跑步等运动,或者在运动前半小时服用消炎药,有助于缓解此类头痛。
焦虑、自信心差、焦虑的人更容易患偏头痛。科学家表示,缺乏耐心和焦虑的人更容易产生压力,从而降低大脑中血清素的水平。血清素水平下降会引发头痛。
剪发洗头时长时间回头看,会过度拉伸颈部,刺激三叉神经和血管。一两天后,可能会出现头痛。
早上一起床就洗热水澡,会改变身体的血压,包括头部,造成额头刺痛,持续30到60秒,很少超过5分钟。科学家说,洗冷水澡或游泳、吃冰淇淋引起的头痛也属于这一类。
香烟中的尼古丁会导致脑血管变窄,进而导致或加重头痛。
缺乏睡眠剥夺(1至3小时至1至3晚)会导致头痛,持续1小时甚至一整天。埃尔林顿博士指出,血清素在人类睡眠周期中起着关键作用,睡眠不足会导致大脑中血清素水平下降,诱发头痛。
随着气温升高,头痛病例呈上升趋势。气温每升高5摄氏度,头痛病例就会增加7.5%。突然头痛并伴有记忆力减退等症状时,一定要去看医生。
你经常头痛吗?参考上面这么多头疼的原因,你有类似的行为吗?如果有,那就赶紧改掉那种行为,这样头疼的问题就会减少很多。如果经常头痛难忍,一定要及时去医院做常规检查,才能治好头痛。它是物理革命的资本,所以我们必须珍惜它。