老年痴呆症饮食需注意什么

菜月昂2022-08-23  17

老年痴呆症的生活禁忌 老年人患了老年痴呆症后照顾他们成了一个难题,那么他们在生活中有什么禁忌呢?

避免精神刺激、恐慌、喜怒无常等。人老了,就会气血不足,卫营失调,五脏六腑功能日渐衰退。比如在这个自然衰老的过程中,受到外界刺激后,就很容易出现老年痴呆症。老年人要乐观开朗,坦荡大度,以积极的心态热爱生活,防止智力下降,同时要与周围的环境和人保持联系,减缓心理衰老过程。

避免损伤脑细胞的疾病。如脑炎、脑血管疾病、内分泌失调、颅脑外伤、慢性中毒等疾病都是老年痴呆症的诱因。而且应避免长期使用降压药、镇定剂等药物,以免这些药物对大脑功能的干扰,加速疾病的发展。

避免营养摄入不足或维生素缺乏,避免饮酒和吸烟。老年痴呆症与饮食密切相关。研究发现,高质量的蛋白质食物,如牛奶、鱼、蛋、动物肝脏和肉类,可以增强大脑功能。大量的蔬菜、水果、豆制品可以补充维生素B、C、E,预防营养不足引起的智力低下。吸烟使体内的小动脉变窄,加重病情,所以老年人要戒烟戒酒。

避免无人照看的病人。由于患者病情的发展,会出现自伤、纵火、伤人、破坏东西等行为,所以要有专人看护,防止发生意外。

避免缺乏适当的体力活动和脑力劳动。调查表明,长寿老人坚持一定的身心活动。这种持续适度的活动,不仅可以改善血液循环和新陈代谢,还可以加强神经系统的活动,提高其调节能力,有利于防止或减缓智力下降。

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