避免高风险驾驶时段。而凌晨3点至4点是人体最困倦的时候，容易因打瞌睡、溜车而发生车祸。这段时间最好避免开车。
停车小睡一会儿。如果是长途驾驶，可以把车停在安全的地方小睡一会儿。白天控制在半小时以内，晚上可以睡一个半小时清醒一下头脑。
用光驱走睡意。光线有助于调节生物钟，抑制褪黑激素的分泌，减少睡意。所以，如果你晚上开车，不妨中途停车，去路边的商店或者超市买点东西，利用那里的灯光赶走睡意。
降低车内温度。如果车内过于温暖舒适，会加重睡意。夏天可以用车内的空调低温度。冬天的时候，不妨开一会儿窗，吹吹冷风空的空气。
用冷水洗脸。开车前可以用冷水洗脸，刺激交感神经，清醒头脑。
嚼口香糖。做有节奏的活动，如嚼口香糖、唱歌等。，能刺激大脑分泌血清素，使头脑清醒，心情平静。所以，你不妨边开车边嚼块口香糖或听点喜欢的音乐，但最好不要听节奏太慢或太激烈的音乐，以防发生交通事故。
开车前半小时喝杯咖啡。咖啡因能刺激大脑，使人保持清醒和精神焕发，但喝后需要15~30分钟才能起效。所以开车前半小时可以适当喝一杯咖啡或者绿茶。
吃些糖果。葡萄糖是大脑唯一的营养来源。开车前可以吃一些蛋糕或甜食，可以快速升高血糖水平，为大脑补充营养，保持清醒。
闻一闻香味，提神醒脑。迷迭香、薄荷和桉树的香气可以提神醒脑。开车前，在车厢里滴几滴这些精油，有助于保持头脑清醒。
按摩穴位。刺激相关穴位，还能清醒头脑，赶走睡意。手有中冲穴(中指指尖中央)、合谷穴(即壶口)；头上有风府穴(颈正中，发际线以上1寸处)和百会穴(头顶中线与两耳尖连线的交点处)；有足近垂点(足背外侧，第四趾跖骨与小趾关节处)和隐白点(大趾内侧，距趾甲角0.1寸处)。开车前可以按摩一两个穴位几分钟。
知道如何赶走瞌睡虫，那么为了更好的避免疲劳驾驶，我们不妨试试上面的方法，可以帮助你赶走瞌睡虫，让你的驾驶更加安全。
