如何缓解牙痛
牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激疼痛、脸颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”牙疼常常能把人折腾得寝食难安，坐卧不宁。牙疼时除了要及时看牙医之外，一些小技巧和食物也有助于缓解疼痛。
多喝水。有些牙痛是由龋齿引起的。经常喝水有助于冲走口腔中的一些致龋细菌，降低疼痛率。咬一口茶包。或者红茶或绿茶中含有鞣酸，不仅有助于消肿，还有助于凝血，促进愈合。将茶包放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤出茶包中多余的水分，然后将茶包咬在牙痛处。
少吃生的水果蔬菜，多吃土豆泥。牙疼时最好避免吃含糖或辛辣的食物，也要避免吃需要用力咀嚼的食物，如纤维较多的生果蔬。为了缓解牙痛，最好坚持流质食物或软食，食物温度不要太热或太冷。比如吃土豆泥、煮面条、软饭等。
在脸颊上热敷或冷敷。热(冷)用热(冷)毛巾敷牙痛有助于缓解牙痛。喝热汤、热茶等。还具有类似热敷或冷敷的止痛效果。如果牙痛时对过热或过冷非常敏感，可以喝微温的茶、可可或柠檬水。
