颈椎间盘突出的最好治疗方法是什么
最近工作，总觉得颈椎很累。检查后得知自己有颈椎间盘突出，很关心其治疗情况。我来给你讲讲这个问题。
一、治疗颈椎间盘突出症，可采用颈椎牵引，可采用坐位或卧位，可采用四个头带(格利森带)进行牵引。牵引过程中如有不良反应或不适，应暂停牵引。牵引疗法主要适用于侧颈椎间盘突出症。也可用于中央型颈椎间盘突出症，但在牵引过程中，如果锥体束症状加重，应早期手术。另外，在牵引过程中，禁止使头颈部过度向前弯曲。这种姿势可能会加重后突髓核对脊髓前中央动脉的压迫，使病情恶化。在整个牵引过程中，应密切观察病情变化，随时调整力线和重量。
第二，在颈椎间盘突出症的治疗中，可以采用护颈的治疗方法。一般的简易护颈可以限制颈部的过度活动，增加颈部的支撑作用，降低椎间隙内的压力。带牵引的颈托可用于需要起身活动的重症患者。对于颈部牵引后症状缓解和术后恢复期的病例，也需要进行颈围保护，以利于疾病的恢复。
第三，在颈椎间盘突出的治疗上，可以采用理疗和按摩。在常用的理疗方法中，蜡疗和醋离子透入的疗效较好，轻者可选用。在选择按摩疗法时，需要注意的是，手法按摩虽然对某些病例有效，但操作不当或特殊病变可能会加重症状，甚至引起瘫痪。所以选择的时候一定要慎重。
对于经常使用电脑的上班族来说，在使用电脑的一段时间内，锻炼一下颈部，可以有效预防颈椎病的发生。
