三种不同体质治疗经期紊乱的技巧
大家都知道，冬季大多数的女性出现经期紊乱的情况，面对月经不调，女人需要掌握一些不同的方式。因为人的体质不同，所以采取的措施也会有差异。那么女性月经不调该如何治疗呢?其实，专家也是建议女性要根据不同体质的制定不同的技巧。接下来，我们一起来看看吧!现在很多女人都有不同的月经不调的症状。因此，面对现在很多女性都有月经不调的情况，我们该如何治疗呢?尤其是在工作中十分忙碌的女性出现月经紊乱怎么办?
血液循环不好怎么治疗和预防月经不调？血液循环不良型表现为经血颜色较暗，有黏稠感，有时有血块，月经量大，月经期7天以上。最好不要用卫生棉条；多吃黑色、红色、紫色食物；不要久坐，多走路，促进骨盆血液循环；喝姜黄茶或者用玫瑰花、红花、山楂泡茶。
压力太大的女性，尤其是工作特别忙的女性，如果月经失调了怎么办？压力大的时候会出现月经不调。那么，女性月经失调怎么办？压力过大，月经前，情绪焦虑，容易发脾气；暴食症或厌食症、便秘或腹泻的反复交替可能导致痤疮、腹胀或腹痛等。经期可以听听音乐或者喝喝凉茶，平复心情；每天起床后，做一些简单的拉伸运动；喝茉莉花茶或薄荷茶。
极度贫血的女性月经失调怎么治疗？很多贫血的女性身体普遍比较虚弱，尤其是极度贫血的女性。然后，贫血型经血颜色为粉红色或淡红色，经血很稀，月经期很短；月经后期的情况很严重，经常拖到40多天；我经常感到虚弱。不工作时少用眼，每晚12点前睡觉；平时吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物；喝枣茶或者枸杞茶。
