益母草调理月经不调还有催经作用
益母草是属于中医范畴里的一种中医药材，那么这种药材对我们人体具有活血调经和清热解毒的神奇功效，因此如果女性朋友们正在为月经不调的疾病所困扰的话，则可以在生活中多食用这种药材，对预防月经不调很有作用的。
益母草粥食材:鲜益母草汁10g，鲜地黄汁40g，鲜莲藕汁40g，大米100g，生姜汁适量，蜂蜜适量。做法:煮大米粥。当米饭熟烂后，加入鲜益母草汁、鲜地黄汁、鲜莲藕汁，根据个人口味加入一些姜汁、蜂蜜，直至米饭熟烂。需要注意的是，在熬粥的过程中，以砂锅代替铁锅为宜。用法:益母草汁粥每日可分两次服用，注意保暖衣物。若月经不调已恢复，应立即停药，粥时忌食葱、蒜、韭菜。功效:益母草汁粥具有滋阴养血、调经除烦等功效。
水煮益母草鸡蛋食材:益母草30g，鸡蛋2个。做法:益母草和鸡蛋一起水煮。鸡蛋煮熟后，剥去蛋壳，再煮一会儿，才能喝汤吃鸡蛋。剥蛋壳继续煮的目的是益母草汁能很好的渗透到鸡蛋里。用法:益母草煮鸡蛋可在月经前几天服用，每日一次。功效:益母草煮鸡蛋有补血调经的作用，特别适合月经不调，月经前有胸腹疼痛的患者食用。
