巧食美食 远离月经不调
几乎每个女人都有过月经不调的经历，每个月按时的月经虽然对于女性来说比较麻烦，可是月经混乱会影响女人的健康。积极治疗月经不调可以通过饮食治疗来改善。饮食比较健康，让女性在治疗疾病的过程中还可以享受美食，女人比较喜欢。巧食美食远离月经不调就是这么容易。女人月经不调还会影响女性情绪，比较脾气暴躁，喜欢发脾气，还会影响美容，形成面部痘痘或者斑点。巧食美食远离月经不调，女性简单的饮食治疗月经不调。
材料:老母鸡1只，艾叶15克。用法:老母鸡洗净，切块，艾叶煮汤，分2-3次食用。月经期服用2-3剂。功能:补益气血，健脾宁心；适用于因体虚不能吸血而引起的月经过多、心悸、失眠、多梦、腹痛少、舌淡、脉细等症。
烤羊肉材料:羊肉500克，当归15克，地黄15克，干姜10克。用法:将羊肉洗净，切块，放入砂锅中，与洗净的药、酱油、盐、糖、黄酒、适量水混合。红烧至肉烂，可定时服用。功能:温中益气，摄血；适用于气虚引起的月经过多、色淡质虚、面色晦暗、神疲乏力、气短懒言、舌淡脉弱。
地黄酒烹饪材料:地黄6g，益母草10g，黄酒200ml。用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯中)，加入生地、益母草，蒸20分钟左右，每次服用50毫升，每日2次。作用:活血止血；适用于血瘀所致月经过多，色紫黑，有血块或腹痛，拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
枸杞炖羊肉材料:羊腿1000克，枸杞50克，调料适量。用法:将整只羊肉放入沸水中焯一下，冷水洗净血沫，切块；油热后，将整块羊肉放入锅中，用开水焯一下，放入姜片煸炒，放入料酒中煸炒，然后倒入枸杞子、清汤(2000ml)、盐、葱段，煮开，撇去浮沫，小火煨约1-1.5小时。待羊肉熟烂，捞出葱姜，加入味精。作用:补肾养血；用于治疗月经过多或点滴不净，色红或暗，质薄，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷感，夜尿多，舌淡，脉迟。
