1.米鱼的营养价值很高。是典型的高蛋白低脂肪食品，营养丰富，老少皆宜。
2.具有养血止血、补肾固精、润肺健脾、消炎的功效。
3.具有清热、化瘀、利尿的作用。
4.具有养血补肾、润肺健脾、消炎的作用。
5.多吃对消化系统不好，不宜多吃。
