孕期糖尿病怎么办

新三国诸葛亮2022-08-23  8

孕妇的糖尿病怎么办 很多孕妇在怀孕后就会大量摄入高蛋白,高糖等补充营养,又减少了运动,很容易得糖尿病,朋友怀孕在6个月时去产检的时候检查出血糖偏高,患了糖尿病。糖尿病会影响到宝宝,造成流产、死胎等,所以要及时治疗,现在我和大家分享一下治疗糖尿病的方法,希望对大家有用。

每天吃一些胡萝卜。做法:取胡萝卜1根,肉末100g,盐和酱油适量。胡萝卜切丝,备用。用酱油将肉磨碎,搅拌均匀。从油锅中捞出,倒入肉末炒至变色,再放入胡萝卜丝和盐,小火翻炒至胡萝卜丝变硬即可上桌;胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花青素。具有明显的降血糖作用;

多做运动:孕妇的运动不要仅仅局限于轻松的散步,还要经常做一些产妇操之类的运动。此外,增加一些上肢运动也能有效提高孕妇的新陈代谢。多做运动可以促进糖的利用,减轻胰岛的负担,从而使糖尿病好转。

水果不要吃太多,因为除了矿物质和维生素,还有很多种糖类,如糖、葡萄糖、蔗糖等。吃足够的绿叶蔬菜,补充足够的维生素和矿物质,增加膳食纤维,不仅可以治疗糖尿病,还可以缓解便秘。

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