女生大姨妈时不能吃什么
每个女生来例假的时候都很苦恼。关键是有很多好吃的她吃不到。所以，她来例假的时候，不能吃那些东西？
奶酪食物，奶酪是痛经的来源，牛奶，奶酪等。会破坏镁的吸收，引起痛经。
含咖啡因的饮料，咖啡因会使乳房疼痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳定，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物代谢。巧克力。巧克力会导致情绪不稳定，消耗体内维生素。喝酒会消耗人体内的维生素B和矿物质。过量饮酒会破坏碳水化合物的代谢，产生过量的雌激素。高脂肪食物，猪肉、牛羊肉都是高脂肪食物，吃多了会消耗体内大量的矿物质。高钠、性寒的食物要少吃。
注意你的健康并关心它。
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