女性怀孕后怎样预防胃炎？
随着怀孕后生活习惯的变化，加上坐月子期间，一方面要照顾宝宝，一方面身体尚未完全复原，往往容易忽略了饮食均衡和适度运动，致使产妇容易发生胃炎。女性怀孕后怎样预防胃炎？
产后不要长时间卧床，下床多走动。
多喝汤，多喝水。日常膳食要适当搭配一定比例的粗粮，做到粗粮搭配面粉、大米，力求主食多样化。在吃肉和蛋的同时，也要吃一些纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。
保持精神愉快舒适，避免不良的精神刺激，因为心情不好会使胃酸分泌量减少，胃肠蠕动减慢。
坐月子期间的饮食往往缺乏纤维素类食物，尤其是粗纤维的含量，减少了对消化道的刺激，使肠道蠕动减弱，影响排便。
