糖尿病人的饮食原则有什么
糖尿病的合理控制与治疗，积极的做好饮食工作是关键，临床上，糖尿病患者药降低血糖，缓解病情，患者除了可以依赖药物治疗糖尿病外，患者积极的做好糖尿病饮食。那么，糖尿病人的饮食原则有什么？
糖尿病患者需要多吃含膳食纤维多的食物。因为膳食纤维有助于大肠的蠕动，有助于消化，有助于糖尿病人控制血糖，圣湖很受欢迎。富含可溶性膳食纤维的食物种类很多，如大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等。，口感细腻，能减缓食物消化，稳定饭后血糖。
糖尿病患者应多吃急火烹煮的食物，少吃炖品，因为食物的软硬、粗细、颗粒大小对血糖都有影响。在糖尿病患者的饮食中，谷物不需要长时间高温蒸煮，因为蒸煮时间越长，水分越多，糊化越充分，升糖指数越高。
糖尿病发病后，患者应多吃粗粮。糖尿病患者可以多吃粗粮，但千万不要做精。因为粗粮磨得太细，就变成了面粉和大米。糖尿病患者在消化过程中，迅速将其转化为葡萄糖，容易导致血糖升高。
糖尿病患者可以吃“粗糙”的食物。所谓粗粮，是指在烹饪过程中，蔬菜可以切而不用切，豆类可以整只吃而不用磨。一般是土豆，蔬菜等。不应切得太小或剁成泥。吃饭的时候多嚼几下，让肠道多活动活动。这样有利于血糖控制。
