女性月经不调时需要注意到的有哪些

在日常生活中月经不调患者要注意哪些？ 月经不调这是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的月经不调是女性最常见的妇科疾病，长期性的月经不调会严重影响女性的生理健康。那么如何预防和应对月经不调呢？

经期注意防寒，少运动，少喝冷饮。

调整好自己的心态:有些患者是因为精神受挫或压力过大导致的，所以保持良好的心态非常重要。

女性在平时也要合理饮食，避免过度减肥，补充足够的铁，避免缺铁性贫血。经期可以适当喝点红糖水。

如果女性月经不调，要及时去正规专业医院检查，找出原因对症治疗。