吃什么瘦肚子最快 4种食物狂甩赘肉
1.莲藕为什么能减肚子？因为莲藕有利尿的作用，可以帮助你排出体内的废物，同时可以净化血液。莲藕打成汁减胃效果最好，还可以加点蜂蜜，味道很棒！蛇腰就是这么醉的。
2.红薯含有的纤维含量最高，可以促进肠胃蠕动，排出你体内的所有毒素，同时还能排除大便。而红薯最好的吃法就是烤着吃。如果连皮一起吃，不仅味道更甜，还能起到双倍的减胃效果！
3、酸奶可以减肚子，我想大家都知道吧！因为酸奶中有大量的乳酸菌，它的作用是加速肠胃蠕动，消除便秘。便秘问题没了，当然肚子也变平了。而且酸奶的饱腹感极强，无形中控制了你的食欲。
4.芹菜是蔬菜中纤维最多的食物。不仅可以帮助消化，还有助于排出体内毒素，抑制肠内出现致癌物质。最妙的是，常吃芹菜不仅能减肚子，还能防结肠！
